Calculé mètre par mètre, sur la pente réelle de la course et la fatigue qui s'installe. Puis le plan pour y arriver, et la fiche de course pour le jour J.
2 km de moins. 1 100 m de D+ en plus. 1h42 d’écart.
Estimations calculées par Kymma pour un coureur dont le chrono est de 3h30 au marathon. La tienne dépendra de ton profil coureur.
Crée ton profil coureur, et le temps estimé, le plan et la fiche de course deviennent les tiens.
Le catalogue est accessible sans compte. Crée ton profil seulement pour personnaliser l'estimation et le plan.
Des milliers de courses à venir, trail et route, en France et ailleurs : distance, D+, terrain, région, date. Le catalogue s'explore sans compte.
Calculé sur la pente réelle et la fatigue qui s'installe. Avec ses bornes, et d'où vient le chiffre.
Calé sur ta date de course et ton niveau réel : l'essentiel en endurance, le reste en intensité. Il s'allège tout seul quand tes séances passent mal.
Ton objectif, la nutrition heure par heure, la météo attendue — sur une page à imprimer avant de partir.